Die Sporttestung
Die BHAK für Führung und Sicherheit stellt besonders im außerschulischen Erweiterungsbereich hohe sportliche und physische Anforderungen. Daher werden alle Interessentinnen und Interessenten einer sportlichen Testung unterzogen, damit es in weiterer Folge zu keiner körperlichen Überbelastung kommen kann.
Die Abnahme der sportlichen Leistung erfolgt im Rahmen der Aufnahmetage durch die Sportoffiziere der Militärakademie. Mitgebrachte Leistungsnachweise werden grundsätzlich nicht akzeptiert.
Testumfang
- 2000 m Lauf auf der Laufbahn
Männlich: 9 Min 30 Sek
Weiblich: 10 Min 36 Sek - 100 m Schwimmen in Brustlage (Kraul oder Brustschwimmen) mit Kopfsprung vom Startsockel:
Männlich: 2 Min 42 Sek
Weiblich: 2 Min 57 Sek - Bumerang-Lauf
Männlich: 16,7 Sekunden oder schneller
Weiblich: 18,2 Sekunden oder schneller - Sprung über den langen Kasten in der Grätsche
- Handstandaufschwingen und abrollen
Trainingsplan für sportliche Testung
Hier ist ein Link zum Plan.