Sportliche Voraussetzungen

Die Sporttestung

Die BHAK für Führung und Sicherheit stellt besonders im außerschulischen Erweiterungsbereich hohe sportliche und physische Anforderungen.  Daher werden alle Interessentinnen und Interessenten einer sportlichen Testung unterzogen, damit es in weiterer Folge zu keiner körperlichen Überbelastung kommen kann.

Die Abnahme der sportlichen Leistung erfolgt im Rahmen der Aufnahmetage durch die Sportoffiziere der Militärakademie. Mitgebrachte Leistungsnachweise werden grundsätzlich nicht akzeptiert.

Testumfang

  • 2000 m Lauf auf der Laufbahn
    Männlich: 9 Min 30 Sek
    Weiblich: 10 Min 36 Sek
  • 100 m Schwimmen in Brustlage (Kraul oder Brustschwimmen) mit Kopfsprung vom Startsockel:
    Männlich: 2 Min 42 Sek
    Weiblich:  2 Min 57 Sek

Auf Grund der Corona-bedingten eingeschränkten Trainingsmöglichkeiten wird die Schwimm-Testung für die Aufnahme in das Schuljahr 2022/23 ausgesetzt!

 

  • Bumerang-Lauf
    Männlich: 16,7 Sekunden oder schneller
    Weiblich:  18,2 Sekunden oder schneller
  • Handstandaufschwingen und abrollen

Trainingsplan für sportliche Testung

Hier ist ein Link zum Plan.

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